logo

Наколенники Тюан при занятиях бегом

Бег способен подарить человеку отличную фигуру, форму и хорошее самочувствие. Однако, чтобы лёгкая атлетика принесла исключительно пользу, необходимо соблюдать правильную технику бега и ни в коем случае не забывать о дополнительной экипировке в виде наколенников. Во время бега существенно повышается риск получения травмы, поэтому вы должны максимально подготовить, разогреть своё тело и обеспечить себя хорошей защитой. При соблюдении всех этих условий вы получите крепкое здоровье, подтянутое тело и отличное настроение. Очень часто люди, которые уделяют спорту достаточно большое количество времени, сталкиваются с такими проблемами как боль в коленях, отёчность суставов, неприятными ощущениями в ногах и целым рядом других проблем. Это и не мудрено, так как во время высоких физических нагрузок на ноги ложатся колоссальные нагрузки, повышенное давление на суставы приводит к нарушению их работы. Следствием этого становится возникающая боль и дискомфорт. Как избежать этих неприятностей во время бега? Ответ очень прост – используйте ортопедические наколенники Тюан.

Причины боли в коленях после бега

Боль в коленях после бега может быть спровоцирована такими патологиями:
  • Вывих коленной чашечки;
  • Растяжение связок;
  • Разрыв связок;
  • Травмирование мениска;
  • Нарушения в работе сосудов;
  • Артирт, бурсит, тендинит, периартрит, ревматизм, артроз.
Если после бега у вас болят суставы – первое, что необходимо сделать – максимально их стабилизировать. Из-за того, что внутренние ткани подвергаются различным деструктивным процессам (либо из-за слабого тонуса мышц) – сустав не может полноценно функционировать. В следствии повышенных нагрузок могут воспалиться нервные окончания, что в большинстве случаев приводит к проявлению такого неприятного симптома как боль в коленях после бега. Необходимо зафиксировать сустав в неподвижном положении, дабы уменьшить его трение и расшатанность, а помогут это сделать специальные наколенники Thuasne.

Польза ортопедических наколенников Thuasne

Наколенники представляют собой особый вид спортивной экипировки, который защищает коленный сустав от повышенных нагрузок и давления. Это превосходная профилактика артрита, артроза, синовита и прочих заболеваний с дегенеративно-дистрофической этиологией. Если у вас нет предпосылок к данным болезням, это ещё не означает что вы не нуждаетесь в наколенниках. К сожалению, регулярные нагрузки на ноги приводят к тому, что рано или поздно суставы могут начать стираться. Симптомом подобных процессов может стать характерный хруст в коленях и их повышенная подвижность, отсутствие должной стабилизации.
Наколенники Тюан превосходно стабилизируют суставы и отлично защищают их от патологического трения. Наколенники необходимы всем, кто занимается бегом. Не важно, начинающий ли вы легкоатлет или профессионал.
Возраст также не играет роли, однако, чем выше ваша возрастная категория, тем выше ваша потребность в дополнительной защите ног. К преимуществам и пользе наколенников Thuasne можно отнести следующие критерии:
  • Защита ног во время бега;
  • Профилактика дегенеративно-дистрофических заболеваний;
  • Торможение дегенеративно-дистрофических процессов;
  • Снижение или полное устранение боли в коленях;
  • Снятие, профилактика отёчности;
  • Развитие выносливости во время тренировок;
Наколенники для спорта – это крайне важная вещь, которой не стоит пренебрегать. Это защита от целого ряда заболеваний, а также гарант более эффективных и выносливых тренировок.

Как правильно выбрать наколенники для бега?

Чтобы наколенники максимально эффективно выполнили своё назначение – необходимо правильно их выбрать. Правильно подобранный наколенник не передавливает сустав и оптимально фиксирует колени. Компрессионные наколенники. Их часто применяют спортсмены, которые уже имеют травмы коленного сустава. Поддержка коленного сустава осуществляется за счёт стабилизации и фиксации колена, кроме того поддерживает мениск и боковые связки. Компрессионные наколенники используют как в период реабилитации, так и в профилактических целях. Коленный компрессионный бандаж поддерживает коленную чашечку и предотвращает вывихи и растяжения. Защитные наколенники или наколенники с защитой (усиленной аммортизационной подушечкой) колена рекомендуется использовать при игре в баскетбол, теннис, волейбол, где травмы колена от падения или столкновения весьма вероятны. Защитный наколенник для баскетбола, волейбола, тенниса, футбола имеет более сложную конструкцию, предусматривающую защитную вставку, плотно прилегает к ноге во время ношения и не стесняет движения. Перед тем, как купить наколенники для бега, обращайте внимание на такие критерии:
  • Степень фиксации. Наколенник должен надёжно прилегать к колену и хорошо фиксировать сустав;
  • Степень комфорта. При надевании наколенников не должно быть дискомфорта. Экипировка не должна натирать, чрезмерно сдавливать кожу и сковывать движения;
  • Влаговпитывающие свойства. Во время тренировки спортсмен будет потеть, поэтому материал, из которого изготовлен наколенник, должен обладать хорошими влаговпитывающими свойствами;
  • Устойчивость к деформации. Качественный наколенник должен обладать устойчивостью к механическому воздействию, таким образом он прослужит вам гораздо дольше;
  • Стойкость к стирке. Наколенники должны хорошо переносить стирку в машинке или вручную, поэтому при покупке обращайте внимание на состав материала, из которого они изготовлены.

Виды наколенников для бега

Современный рынок ортопедической продукции предлагает клиентам три основных вида наколенников:
  • Наколенники в виде эластичных бинтов (степень фиксации регулируется спортсменом самостоятельно);
  • Наколенники в виде ремней (оказывают сильную фиксацию, используются в профилактических целях против травм);
  • Неопреновые наколенники с фиксатором (с ремнями для регулировки фиксации).
Чтобы наколенник оказывал максимальную пользу, рекомендуем вам предварительно проконсультироваться с ортопедом или травматологом на предмет выявления у вас заболеваний опорно-двигательной системы. Качественный наколенник не должен нарушать процесс кровообращения. Особенно использование спортивных наколенников актуально для новичков, поскольку ещё не привыкшие к нагрузкам суставы нуждаются в дополнительной защите. Наколенники Тюан станут для вас прекрасным профилактическим средством против травм и заболеваний.

Типы наколенников в зависимости от состава

Выделяют различные типы наколенников, которые рознятся между собой в зависимости от степени фиксации, а степень фиксации зависит не только от дополнительных элементов в виде ремешков, лент и прочих приспособлений, но и непосредственно от ткани, из которой они изготовлены: Также следует различать наколенники по виду производимого материала. Наиболее распространенные наколенники из таких материалов как хлопок, неопрен, лайкра, нейлон, спандекс. Итак, существуют такие виды тканей, которые используются для производства наколенников:
  1. Хлопок.
Преимущества: недорогой, дышащий, экологический и гипоаллергенный материал, который комфортный в ношении. Наколенники из хлопка не вызывают опрелостей. Недостатки: недолговечность в эксплуатации, быстрые деформации изделия и необходимость в частой замене.
  1. Лайкра и Спандекс. «Дышащий» и эластичный материал.
  2. Неопрен.
Преимущества: неопреновые наколенники обладают высокими компрессионными качествами, хорошо сохраняют тепло и надежно фиксируют колено, не сковывая движений. Недостатки: наколенники из неопрена не пропускают воздух и влагу (нужно одевать под него хлопковое балье) и требуют соответствующего ухода.

Где купить спортивные наколенники для бега?

Купить спортивные наколенники Тюан можно на сайте нашего интернет-магазина или в розничной сети Медтехника Ортосалон. У нас представлен широкий ассортимент наколенников самого различного назначения. При возникновении каких-либо вопросов вы всегда можете обратиться на горячую линию нашей компании или непосредственно в магазин. Мы всегжа с радостью проконсультируем вас и ответим на любые интересующие вас вопросы.

Трекбэк с Вашего сайта.

Оставить комментарий